Предлагаемый состав хорош тем, что все продукты, входящие в его состав, есть в любом супермаркете или на рынке. Это не только лекарство, но и вкусный десерт. Полученный организмом витаминный заряд позволит устранить анемию, укрепить иммунитет, забыть о хронической усталости и успокоить нервы.
Немного о пользе продуктов
Гречка практически не имеет противопоказаний, но польза для организма очевидна: в ней содержится огромное количество микроэлементов и витаминов, по количеству белка она может конкурировать с мясом.
Орехи являются источником минералов и жирных масел и содержат больше витамина С, чем цитрусовые.
Мед — незаменимый продукт для организма, который лечит организм самостоятельно и вместе с другими продуктами буквально уничтожает недуги.
Готовим супервитаминный коктейль
Нам понадобится:
- Гречка немолотая — 1 килограмм (желательно зеленая).
- Ядра грецких орехов — 1 килограмм.
- Гречишный мед (можно заменить цветочным) — 0,7 кг (поллитровая банка).
Этапы приготовления:
- Гречку измельчить в кофемолке до состояния муки. Заменить готовую гречневую муку невозможно, она не содержит полезных компонентов, содержащихся в оболочке зерен.
- Грецкие орехи измельчить на мясорубке или блендере.
- Соединяем продукты, перемешиваем и заливаем медом.
Готовый коктейль храните в холодильнике. Принимать по 1 столовой ложке трижды в день непосредственно перед едой. Состава предложенного количества продуктов хватает на 2 курса, в месяц весной и осенью.
Противопоказаний практически нет. Не следует использовать эликсир только людям с аллергией на мед или индивидуальной непереносимостью какого-либо из компонентов.
Добавленные в оригинальные продукты сушеные молотые абрикосы или изюм помогут разнообразить вкус и поддержат сердце. Тогда вы получите настоящий эликсир долгой жизни.
