Перга — анаболическое вещество. Из этой статьи вы узнаете, как правильно принимать перга спортсменам и когда она противопоказана.
Содержание
Польза природного анаболика для спортсменов
Как известно, спортсменам важно правильно и регулярно питаться. Правильное питание необходимо для интенсивных и постоянных нагрузок, а также для увеличения мышечной массы. Ведь если строительный материал (белок) не попадет в организм, мышцы просто не смогут восстанавливаться и расти.
это белок в пергаменте, который содержит много его, а также включает:
- биостимуляторы;
- аминокислоты;
- белок;
- ферменты.
Состав апипродотто сбалансирован всем необходимым для человека и при этом продукт усваивается организмом в короткие сроки.
Перечислим основные полезные свойства перги для спортсменов:
- способствует кроветворению;
- делает тело более сильным, упругим;
- насыщает ткани микроэлементами;
- укрепляет иммунную систему;
- улучшается обмен веществ;
- нормализуется работа ЖКТ, повышается аппетит;
- костная ткань укрепляется.
После применения перги отмечается большая работоспособность, снижается нагрузка на сердце, активизируется физическая и умственная деятельность.
Действие на мышцы спортсменов
Во время тренировок основная нагрузка ложится на суставные и мышечные ткани, именно они нуждаются в постоянном питании. Перга, являясь источником белка, действует как естественный анаболик. Стимулирует рост мышечной ткани.
При интенсивном усилии мышцы рвутся, для восстановления им нужна глутаминовая кислота, которая содержится именно в пергах. Спортсмены, которые принимали этот продукт, сообщают о быстром восстановлении после тренировок, ускорении роста мышц и набора веса.
Народные рецепты
Представляем вашему вниманию, как пользоваться продуктом в зависимости от поставленных задач:
Для наращивания мышечной массы
Аминокислоты этого вещества легко усваиваются, восстанавливают мышечные волокна и связки. Для интенсивного роста мышечной ткани растворяйте по 1 чайной ложке вещества 3 раза в день перед едой.
Особенно важно при подготовке к спортивным соревнованиям. Обработанная пыльца не вызывает привыкания, поэтому ее можно использовать в качестве пищевой добавки в течение длительного периода с двухнедельными перерывами.
Для поднятия тонуса
Этот рецепт предназначен для усиления тонуса и общего состояния организма. Параллельно укрепляется сердечная мышца, улучшаются количественные показатели крови (гемоглобин). Сложный:
- 250 граммов жидкого пчелиного нектара;
- 50 граммов перги.
Соединить компоненты в стеклянной посуде, перемешать и оставить настаиваться в темном месте на 5 дней. Спортсменам необходимо принимать перги 3 раза в день за полчаса до еды по 1 ст. Л.
Предварительно (за 2-3 часа до приема) препарат разводят в стакане теплой воды.
Для повышения защитных сил организма и выносливости
употреблять перга спортсменам необходимо утром натощак за полчаса до завтрака. 6-8 гранул пчелиного хлеба необходимо засосать в рот до полного растворения. Курс приема — 30 дней, затем 14-дневный перерыв и снова курс лечения.
Правила применения
Учитывая, что перга содержит много витаминов, белков и биологически активных компонентов, она легко заменяет синтезированные витаминные препараты.
Несмотря на то, что это натуральный препарат и не вызывает привыкания, принимать его постоянно не рекомендуется. Оптимальное решение — месячный курс приема, затем перерыв 2-4 недели, затем снова курс лечения.
Не забывайте о БАД в осенне-весенний период, когда высока вероятность авитаминоза, а также во время активных физических нагрузок.
Читайте также
Что полезно и вредно — Мед с пергой
Ограничения и противопоказания
Людям с аллергией на мед и другие продукты пчеловодства следует применять вещество с осторожностью, начинать прием рекомендуется с 2-3 гранул, возможны аллергические реакции:
- сыпь;
- покраснение;
- зуд;
- отек.
При нормальной реакции организма на продукт пчеловодства можно постепенно увеличивать дозировку.
Не рекомендуется пить препарат при опухолях, плохой свертываемости крови и в вечернее время — возможны проблемы со сном.
Пчелиный хлеб — уникальное вещество, которое в кратчайшие сроки восстановит физические силы, устранит усталость, раздражительность. Рекомендуется принимать этот продукт при плавании, бодибилдинге и любом другом активном спорте. Для достижения положительной динамики препарат выпивают одним курсом.
