Мы с детства помним вкус медового молока. Нам дали этот напиток от простуды и для лучшего сна. В чем польза и вред молока с медом на ночь? Стоит ли включать его в детский рацион?
Содержание
Чем полезно сочетание продуктов
Молоко — основная составляющая детского питания. Он содержит элементы, которые помогают телу развиваться и расти. Он особенно богат белками, необходимыми клеткам, а также витаминами и минералами.
Мед — отличный иммуностимулятор и природный антибиотик. Содержащиеся в нем вещества хорошо усваиваются организмом. Всего 1 столовая ложка продукта в день может восполнить дефицит многих ценных компонентов.
Мед с молоком на ночь распространяют в основном как лекарство. Напиток укрепляет иммунитет, помогает улучшить состояние при заболеваниях, снимает неприятные симптомы.
Мед усиливает действие молока, придает ему антитоксические свойства. Содержащаяся в продукте фруктоза успокаивает нервы, ускоряет обмен веществ и укрепляет сердечную мышцу.
Теплое молоко с медом на ночь будет полезно:
- профилактика и лечение простуды. Напиток смягчает горло, избавляет от кашля и насморка. Только не должно быть слишком жарко, иначе эффект будет обратным;
- желудочно-кишечные заболевания. Нормализует кислотность желудка, снимает изжогу, снимает боль при язвенной болезни;
- нарушения сна. Триптофан в молоке запускает синтез серотонина. Этот гормон, в свою очередь, снимает беспокойство и депрессию, которые часто вызывают бессонницу. Молоко с медом также полезно для сна, стимулируя выработку мелатонина. Приносит умиротворение, крепкий и крепкий сон;
- анемия. Высокое содержание железа в напитке способствует выработке эритроцитов, нормализует процесс кроветворения;
- недостаток кальция. Смесь полезна людям, страдающим остеопорозом, как взрослым, так и детям.
Перед тем, как начать пользоваться рецептами и продуктами с продуктами пчеловодства, обязательно посоветуйтесь с врачом, который на основании анализов и обследований определит целесообразность употребления таких продуктов, назначит курс и дозировку.
Что можно еще добавить к медовому напитку с молоком
Напиток готовят не только из коровьего, но и из козьего молока. Последний содержит много карбоновых и минеральных кислот. В нем больше кальция, а кобальт обеспечивает процесс кроветворения. Пить козье молоко с медом на ночь полезно людям, страдающим аллергией на белок коровьего продукта.
Для усиления лечебного действия в смесь рекомендуется добавлять другие компоненты:
- устранение стойкого кашля: черный сок редко, масло сливочное, инжир;
- избавление от ангины и бронхита — прополис;
- снятие воспаления, раздражения слизистой оболочки при кашле — отвар овса или чеснока с молоком и медом;
- при туберкулезе — животный жир. Традиционная медицина также признала благотворное влияние этой комбинации;
- при заболеваниях желудка и кишечника — сок агавы. Для этих целей используется алоэ возрастом более пяти лет;
- для глубокого сна — молоко с корицей;
- дезинфекция и обезболивание — молоко с куркумой. Позволяет улучшить общее состояние, продлит молодость и красоту.
Народные рецепты
Существует множество рецептов медовых и молочных напитков, которые используются при определенных условиях. Самый простой: чайную ложку нектара смешать с 250 мл теплого молока. Пейте перед сном или после обеда.
При подготовке учитывайте:
- не добавляйте продукты пчеловодства в слишком горячее молоко (более 40 градусов). Полезные компоненты от тепла разрушаются, и пользы от такого напитка не будет;
- мед нагревают только на водяной бане до температуры 50 градусов.
Перед тем как использовать продукты на основе продуктов пчеловодства, убедитесь, что к ним нет противопоказаний.
От простуды и кашля
Для облегчения дыхания при сухом или влажном кашле в молоко с медом добавляют и другие продукты: овес, чеснок или яйцо.
С отваром овса
Развести мокроту при сухом кашле помогает смесь с овсяным отваром.
Брать:
- 1 литр молока;
- 1/3 чайной ложки сливочного масла.
- 1 столовая ложка овсяных хлопьев;
- меда 1 ч;
Хлопья варят до набухания, фильтруют и охлаждают. Смешивается с другими продуктами. Пейте в течение дня.
С чесноком
Помогает облегчить приступообразный кашель.
Придется взять:
- 0,5 л молока;
- 3-4 зубчика чеснока;
- фонарь;
- мяты сушеной;
- 2 столовые ложки меда.
Нарезанные овощи добавляют в молоко, варят до размягчения. Когда смесь немного остынет, добавьте остальные ингредиенты и профильтруйте. Пьют по большой ложке каждый час.
С яйцом
Применяется при простуде у детей раннего возраста.
Сложный:
- стакан молока:
- куриный желток (или перепелиное яйцо);
- 1 ч. Л. Меда.
Молоко подогревают, добавляют остальные компоненты, перемешивают и дают выпить малышу на ночь. Во сне ребенок будет дышать спокойно, а утром начнет выходить мокрота.
Взрослым можно добавить чайную ложку бренди в молоко с медом от кашля.
От фарингита
Благодаря мягкому действию молока с медом устраняется сухость слизистых оболочек, уменьшаются боли и боли в горле.
Со сливочным маслом
Непродуктивный кашель затрудняет дыхание. Чтобы смягчить его, возьмите:
- стакан молока;
- меда 1 ч;
- ½ чайной ложки сливочного масла.
Пейте напиток небольшими глотками. Сразу наступит облегчение, прекратятся болезненные приступы.
С инжиром
Придется взять:
- 4 сушеных инжира;
- 1 столовая ложка молока;
- чайная ложка меда.
Сухофрукты положить в молоко, вскипятить и настаивать 30 минут. Процедить, смешать с продуктом пчеловодства. Съешьте фрукты и запейте их напитком. Делайте это дважды в день.
От бронхита и ангины
При бронхите, ангине или воспалительных процессах в горле молоко с медом действует как антисептик, хорошо справляется с болезнетворными бактериями и вирусами.
С содой
При тяжелом бронхите приготовьте:
- 200 мл молока;
- нектара 1 ч;
- 0,5 ч. Л. Безалкогольного напитка.
Молоко вскипятить и остудить до горячего. Добавьте другие компоненты. Пить до трех раз в день. Напиток поспособствует отхождению мокроты, снимет воспаление и отек бронхов.
С морковным соком
При длительной боли в горле попробуйте следующий рецепт:
- 3 ст.л морковного сока;
- 1 столовая ложка горячего молока;
- 1 ч. Л. Нектара.
Перемешать и пить трижды в день маленькими глотками.
С ромашкой
Рецепт полезен после острой формы ангины. Подготовить:
- 150 мл молока;
- 1 чайная ложка продукта;
- 2 столовые ложки настоя ромашки.
Полощите горло этой смесью 3-4 раза в день.
От усталости и бессонницы
Сложный:
- стакан подогретого молока;
- мед 1 ч л.;
- 1/3 ч. Л. Специй.
Выпейте перед сном. Эта смесь быстро успокоит и поможет заснуть.
Польза детям и беременным
Во время беременности польза молока с медом на ночь огромна. Смесь укрепляет иммунитет, претерпевает изменения в этот период. Организм упорно борется с инфекциями. Женщина получает ценные элементы, которые помогают плоду полноценно развиваться. Кальций в напитке помогает избежать проблем с волосами и зубами после родов.
Во время вынашивания женщина находится в состоянии напряжения. Молочно-медовый напиток расслабляет, успокаивает, нормализует психологический фон и обеспечивает полноценный отдых.
Во время беременности и кормления грудью домашнее средство следует использовать только с одобрения врача.
Полезна народная медицина и детям. Кальций, содержащийся в молоке, способствует развитию скелета и стабилизирует психику. Не забывайте, что пчелиный продукт может вызвать у ребенка аллергию, а грудное молоко младше года противопоказано.
Самолечение и детское здоровье несовместимы. Любое домашнее средство для ребенка сначала должно быть одобрено педиатром.
Читайте также
можно мед с теплым молоком при температуре — полезные свойства и противопоказания
Вред
Бывают ситуации, когда молоко с медом будет нездоровым и даже вредным. Отрицательные реакции могут возникать при:
- непереносимость молочных продуктов и продуктов пчеловодства;
- неграмотное приготовление лекарства. Как правильно приготовить? Не нагревайте слишком сильно, иначе мед образует канцерогены, провоцирующие развитие рака;
- гиполактазия (непереносимость лактозы) — состав не всасывается и доставляет дискомфорт;
- камни в почках — грозит развитием осложнений;
- сахарный диабет — может вызвать скачок сахара в крови.
Если вы сидите на диете, следует употреблять молоко только с наименьшим содержанием жира, а дозировку меда следует уменьшить.
Молоко с медом — лечебное средство, помогающее бороться со многими недугами. Но не стоит пренебрегать методами народной медицины и консультацией врача. Грамотное сочетание напитка с лекарствами ускорит ваше выздоровление.
Информативная статья! Перед употреблением продуктов на основе продуктов пчеловодства следует проконсультироваться с врачом.
