Трудолюбивые пчелы производят больше, чем просто мед. Не менее ценный результат их труда — пыльца или пыльца. Пыльца особенно полезна для иммунитета. И все благодаря ценному составу, который во много раз богаче меда.
Содержание
Польза для иммунитета
Чем полезна эмаль? Содержит более двухсот ценных компонентов, в том числе:
- витамины;
- фитогормоны;
- микроэлементы;
- жирная кислота;
- аминокислоты.
Аминокислоты имеют особое значение для иммунитета. Они восстанавливают ткани и органы, пострадавшие от перенесенных ранее заболеваний, дают заряд энергии. Аминокислоты способствуют выработке в организме белков, которые необходимы для его полноценного функционирования.
Белки, в свою очередь, защищают организм от вредных факторов. Иммунная система создает белковые комплексы антиген-антитело, которые нейтрализуют вредные вещества и выводят их из организма. В том числе аминокислоты способствуют образованию белков интерферона, отвечающих за формирование специфического иммунитета. Интерфероны предназначены для борьбы с конкретным заболеванием, уже присутствующим в организме.
Особенно полезна пыльца детям. Ребенок, который его употребляет регулярно, менее подвержен болезням, хорошо растет и ест, не страдает бессонницей и повышенной возбудимостью. Пчелиную пыльцу рекомендуют употреблять при задержке развития психики и моторики у детей, энурезе, дистрофии. Педиатры часто назначают его в дополнение к основной медикаментозной терапии.
Рецепты для иммунитета
Для усиления сопротивляемости организма использование пыльцы должно быть систематическим и правильным. Вещество имеет горький вкус, поэтому рекомендуется смешивать его с медом. Это оставит приятное послевкусие.
Суточная норма для взрослых не превышает 15 г в сутки. Для детей дозировка рассчитывается по возрасту и равна:
- до 3 лет — ¼ ч л.;
- 3-12 лет — ½ ч. Л.;
- после 12 лет — 1 ч.
Есть много способов получить пыльцу для укрепления иммунной системы. Откройте для себя самые доступные рецепты.
В чистом виде
Тебе понадобится:
- 0,5 ч. Л. Пыльцы.
Поместите средство под язык и растворите до полного растворения. Не пей. Потребляется 30 дней каждый день.
С травяным настоем
Придется взять:
- 2 чайные ложки цветков ромашки;
- стакан воды;
- 2 столовые ложки меда;
- 1 ч.л шагами.
Кипятят воду и заливают ромашкой. Охладите до комнатной температуры и добавьте остальные ингредиенты. Смешать и выпить. Принимать по 1 стакану в день два раза в день. Минимальное время приема — одна неделя.
С медом
Смешивание:
- 1 подножка;
- 2 части меда.
Полученную смесь употребляют трижды в день по одной столовой ложке. Продолжительность — 20-30 дней.
Водный настой
Компоненты:
- 200 г меда;
- 1 литр воды;
- 50 г фольги.
Пищу разводят в холодной воде и оставляют настаиваться на три дня. Принимайте по 125 мл раствора перед каждым приемом пищи. Курс 1-1,5 месяца. Напиток получается сладким и приятно пахнет, поэтому дети с удовольствием его пьют.
Масляный экстракт
Чтобы взять пчелиную пыльцу по этому рецепту, нужно взять:
- 100 г фут;
- 100 г растительного масла (идеально подходит оливковое масло первого отжима).
Смесь настаивают сутки. Пейте по одной чайной ложке два раза в день в течение 14 дней.
С другими иммуностимулирующими средствами
Сложный:
- 100 семян льна;
- 50 г корневищ родиолы розовой;
- 50 г дудника;
- 100 г фут;
- 0,5 л воды.
Лен с дудником и родиолой измельчают в блендере, смешивают с пыльцой и заливают кипятком. Настой процеживают. Принимать по 30 мл в течение месяца два раза в день — утром и в дневные часы, за 3 минуты до еды.
Что нужно знать
Употреблять пыльцу рекомендуется не только для активации защитных сил, но и для предотвращения простудных и инфекционных заболеваний. Для этого достаточно принимать его весной и осенью в течение одного месяца в суточных дозах, рекомендованных для детей и взрослых.
Чтобы продукт был полезным, учитывайте следующие моменты:
- покупайте натуральные средства от производителей. Покупка на рынке не дает гарантии качества. Следовательно, полезные свойства продукта пчеловодства сомнительны;
- пыльца, продаваемая в аптеках в виде пищевых добавок, имеет мало общего с пыльцой натуральных цветов. В нем отсутствуют многие действующие вещества;
- засасывание пыльцы во рту перед глотанием;
- принимать продукт до еды, за четверть часа;
- храните пыльцу в сухом месте в герметичном контейнере. Срок годности 2 года.
Предостережения и противопоказания
Польза пчелиной пыльцы для иммунитета неоспорима, однако перед приемом необходимо учитывать противопоказания. К ним относятся:
- аллергия на продукты пчеловодства и некоторые цветковые растения. Пчелы могут собирать пыльцу именно с тех растений, к которым человек не переносит. Перед применением обязательно провести тест на аллергию: растворить во рту какое-нибудь вещество и наблюдать за реакцией;
- эрозии и воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта. Они могут нарушить усвоение питательных веществ;
- камни в желчном пузыре. Пыльца обладает выраженным желчегонным действием и может способствовать продвижению камней;
- повышенное артериальное давление (естественный иммуностимулятор может повышать артериальное давление);
- инсульт, инфаркт, ишемическая болезнь сердца. Колебания давления из-за приема стопы могут усугубить проблему.
Следует учитывать, что длительное употребление продуктов с пыльцой чревато увеличением веса. Это их недостаток.
Людям с избыточным весом лучше всего использовать смесь меда, имбиря и лимона для укрепления защитных сил организма. Натуральные продукты, входящие в состав смеси, способствуют не только укреплению иммунной системы, но и сжиганию жира.
Не рекомендуется использовать пыльцу в ситуациях, когда случаи иммунодефицита носят аутоиммунный характер. В этом случае организм воспринимает здоровые клетки как чужеродные и вырабатывает антитела для борьбы с ними. Прием пыльцы и других естественных адаптогенов в этом случае чреват острой аллергической реакцией с непредсказуемыми последствиями. Для начала нужно выяснить, почему не срабатывает иммунитет.
Пыльца очень полезна для человеческого организма, как и мед, перга и другие продукты пчеловодства. Однако важно знать, как правильно принимать пыльцу для иммунитета. Этим биологически активным веществом нельзя злоупотреблять, тем более что у него есть противопоказания.
